Treino de Barra para Iniciantes

"Neste vídeo eu mostro algumas dícas e como executar um treino de barra fixa para iniciantes e também mais experientes para aumentar a quantidade de repetições e poder desfrutar melhor do que este excelente exercício tem para oferecer. Bom treino!"
Professor Gym

Para quem quiser fazer o maior número de barras num menor tempo.

Grande abraço...